断食道場で心身リセット!

断食道場

断食道場とはダイエットをする為に、ものを食べるのを我慢するだけではございません。断食をすると様々なことが体に起こります。数日感で胃の調子が良くなり味覚が正常化することによりご飯が美味しく食べられます。新陳代謝が上がり、ストレスが解消されます。そして精神的にも高揚感が芽生え、今まで気付かなかった自分にも気づけます。

断食道場をご利用するにあたって

  • 【何日間参加するのが効果的ですか?】
    最低2日間からの参加が可能です。しかし血糖値の安定・代謝向上を考えた場合3日以上の参加をおすすめします。できれば5~7日間参加されたほうが確実に効果が上がります
  • 【持ってゆくべき物や用意すべきものがありますか?】
    洗面用具と着替えくらいです。ダイエット合宿に他のものはほとんど必要ありません。服装はジャージなどの動きやすいものにしてください。
  • 【生理中でも大丈夫ですか?】
    大丈夫です。岩盤浴で生理痛が和らいだりする人が多いです。のび整体による骨盤の歪み解消によっても生理痛が軽減したりします。
  • 【何回参加してもかまいませんか?】
    当断食道場はリピーターが大変多い場所です。何回でもおつかいください。特に大きな減量を目標にしている方は数ヶ月に一度3~7日利用されるのがいいと思います。
心と身体の両面からの自分自身のリセット。長年苦しんできた問題の解決。より新しい自分の可能性への気づき。食べ過ぎや過食を根本からやめたい。 うわべだけでなく奥底からキレイで健康的な人生を手にしたい。いつまでも元気で健康であるためのメソッドを身につけたい。セラピストとしての実践的技術を身につけて人をサポートしたい。そういった方々にとって、より有意義な時間を過ごしていただくために。定員制限を狭め一人々を深くサポートできる場としての断食道場を目指しています。
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